*双子ママのきもち*

2歳*男女の双子ママ*育児メインで妊活やコスメ、薬剤師の仕事など気の向くままに書いています♪初めてのかたは「おすすめ記事」からどうぞ

【口コミ】PMSサプリ「女性のミカタ やすらぎ編」を半年飲んでみた効果は?最安値と購入方法

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こんにちは!2歳*男女の双子を育児中のまりーです^^

 

私は双子ちゃんが1歳半を過ぎたころくらいから、なんだかとてもイライラするようになりました。

ちょっとしたことで激しく怒り、気持ちの切り替えができずにすっとイライラしている日々が自分でつらくなってきた頃でした。

ちょうど双子ちゃんの自我が芽生えるころだったため、そのせいかと思っていたのですが…やっぱりなんかおかしい。

 

 そのうち夫が「そろそろ生理じゃない?」と聞いてくるようになりました。夫いわく、生理前にイライラしているとのこと。

産前はなんともなかったのに、急に「PMS(月経前症候群)」があらわれるようになってしまっていたようです。

 

どうしたら解消できるのか、様々なサプリを試してきましたが、その中でも半年飲み続けている「女性のミカタ やすらぎ編」をご紹介します。

 

「女性のミカタサプリ」が気になる

効果はあるの?
どんな成分が入ってる?
副作用はある?
毎月の値段は?

 というかたの参考になれば嬉しいです^^

 

 生理前のイライラ対策をご紹介しています▼

www.mixtwins.work

 

 

サプリ「女性のミカタ」は症状にあわせて2種から選べる!

「PMS(月経前症候群)」といっても人によって症状は大きく異なるかと思います。

むくみ
乳房の張り
頭痛
冷え性
肌荒れ・ニキビ

などの「身体」の症状がでるかた。

 

イライラ
やる気がでない
ヒステリー
集中力の低下
情緒不安定

などの「心」の症状がでるかた。

 

どちらかだったり両方だったりもしますが、女性のミカタは「体」の悩みには「すこやか編」、「心」の悩みには「やすらぎ編」と、症状別にサプリを選ぶことができることができます。

 

2つ同時に飲むこともできますが、私の場合はまさにイライラやヒステリーなど「心」の症状が顕著で悩んでいたので、「心」のサプリ「やすらぎ編」のみを購入してみました。

 

 公式ページから購入できます▼

 

【口コミ】 「やすらぎ編」の飲み方、効果は?

 後ほどご紹介しますが、お得な定期コースで購入しています。

毎月段ボールで丁寧に包装されて届きます。

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これは初回ですが、毎月PMSのことについての豆知識が読めるフリーペーパーが入っています。
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定期コースの初回は「サプリメントケース」がもらえます。
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サプリの形状は、オイルが中に入ったソフトカプセルです。

ソフトカプセルというとのどにひっかかったりする心配がありましたが、実際飲んでみると全く張り付くことはありませんでした。

一度に2~3錠飲んでも小さいので全く苦ではありません。

 

用量は1回2錠が基本ですが、私は生理後2週間は1日1錠、生理前10日前からは1日3錠飲んでいます。

※増量は自己責任でお願いします。

 

半年続けた効果

これまで半年飲み続けていますが、結果的に効果は少なからず出ている気がします。

 

最初は生理2週間前から以下のひどいPMS症状がでていました。

■気分が落ち込む

■常にイライラ

■怒りがおさまらない

■やる気がでない

■常に眠い、のに眠れない

 

が、飲み始めて4カ月目くらいからは生理2~3日前に少しイライラしやすい程度まで落ち着いてきた気がします。

私自身が実感したというよりも、夫がそう言っていたので信憑性があるかと思います^^;

 

私の性格上ハーブティーだと面倒だったり飽きてしまって続けづらかったのですが、サプリなら簡単に摂ることができるので便利です。

 

公式ページはこちら▼

 

女性のミカタ【やすらぎ編】の成分は?

全成分はこちらです 。

月見草油、食用サンフラワー油、ラフマ葉抽出物、大豆抽出物、ゼラチン、グリセリン、脂肪酸エステル、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12

 

ちょっと薬剤師の目線から見てみると、ビタミンがはいってはいますが医療用と比較するととても少量になっていますので、ビタミン剤としての効果はあまり期待しないほうがいいと思います。

 

 PMSの情緒不安定に有効な成分は大きく3種です。

 

 1、月見草オイル

月見草オイルは、必須脂肪酸のひとつである、γリノレン酸を豊富に含んでいます。

γリノレン酸が不足すると肌荒れやニキビの原因になるだけでなく、皮膚機能が低下することでイライラや集中力の低下を引き起こす可能性もあります。

 

2.ラフマ葉

幸せホルモンとよばれる「セロトニン」を増やす作用があり、イライラや不安感を和らげます。


3、大豆イソフラボン

女性ホルモン「エストロゲン」に似た作用があることで知られており、ホルモンバランスを整えたり、肌にハリ・ツヤを与えてくれます。

 

 

「女性のミカタ」を飲むタイミングは?

サプリメントは薬とは異なり、飲むタイミングについては決まってはいません。

ただ、就寝時は体の栄養吸収率が20%上がるといわれており、「女性のミカタ」に配合されている成分をきちんと吸収するためには就寝時30分前がベストかもしれません。

私は飲み忘れないよう、朝食前に飲んでいますが^^;


副作用は?

心配になる副作用についてですが、風邪薬や花粉症の薬のように眠くなったりすることはありません。
ただ、人によっては体に合わないこともありますので、湿疹、かゆみ、吐き気を感じたら中止してください。決められた量(1日2錠)を越えて飲む際も注意が必要です。

 

また、女性のミカタはホルモンバランスに影響がある成分が配合されているので、妊娠中やピル服用時には利用を控えるよう公式ページに記載があります。

 

 

【女性のミカタ】最安値と購入方法

Amazonや楽天では販売しておらず、販売元アルコの公式サイトのみでしか購入できません。

通常は「すこやか編」「やすらぎ編」がそれぞれ1,980円+送料200円=2,180円です。
ですが、毎月1袋が自動的に送られてくる定期コースなら、初回は半額以下の980円になります。

 

また、定期コースの2回目以降は各1,782円で、ずっと10%オフで買うことができますし、送料も無料になります。


サプリメントはすぐに効果が出るものではないので、3ヶ月は続けて飲むことを推奨されています。なので定期コースで数か月試してみて、効果が感じられなければ解約することをおすすめします。

 

定期コースにすれば毎月注文しなくていいので忙しい育児中にも助かります^^

※定期コースでは発送日を選べますが、注文する日から最低2日以上ないと初回が来月になってしまうので注意してください。

 

【女性のミカタ】解約方法

合わなかったり効果が感じられなかったらすぐに解約できます。


公式サイトに記載されているフリーダイヤルや、お問い合わせフォームから「今回でやめたい」ことを伝えるだけで大丈夫です。

「〇か月間継続しなければ解約できない」という縛りもないのも安心でした。

 

 

【女性のミカタサプリまとめ】続けやすくてオススメ!

ハーブティーのように飽きることもありませんし、1か月1782円ですむのでとても続けやすいサプリだなと感じています。

他のサプリも試しましたが、毎月3000円以上するものが多く、長く続けるのが難しいお値段でした。

 

私が女性のミカタの効果を感じられるようになったのは4か月目だったので、どんなサプリもしばらく継続することも大切なのかなと思っています。

 

PMSとはしばらく付き合うことになりますが、自分にあったサプリが心強い味方になってくれます。


生理前に不快な症状が出る気がする
安いPMSサプリがいい
申し込みや解約を簡単に済ませたい
長く飲み続けたい症状にあわせたサプリを選びたい

というかたはぜひ試してみてください^^

 

 

公式ページはこちら▼

 

 

www.mixtwins.work

 


www.mixtwins.work