*双子ママのきもち*

2歳*男女の双子ママ*育児メインで妊活やコスメ、薬剤師の仕事など気の向くままに書いています♪初めてのかたは「おすすめ記事」からどうぞ

【双子がほしい!というかたへ】産み分けの方法ってあるの?双子妊娠の確率と種類とは?

にほんブログ村 子育てブログ 双子
にほんブログ村

 こんにちは!2歳*男女の双子を育児中のまりーです^^

 

双子を妊娠、出産するとこんなことをよく言われるので、意外に双子の数は多く、双子を望んでいるかたも一定数いるんだなぁと感じています。

「(大変そうだけど)双子いいなぁ」

「私も双子産みたかったんだ」

「知り合い(もしくは身内)にも双子いるよ~」

 

 皆さんの周囲にも双子ちゃんはいますか?

 

今回は「双子がほしい!」と思っているかたへ、双子を産み分ける方法、双子妊娠の確率や種類をご紹介します。

 

ちなみに「双子=不妊治療」と思っているかたも一定数いることを感じていますが、実際はそんなことはありません。

▼そこらへんの事情や想いはこちらにまとめました。

www.mixtwins.work

 

 

 

 

双子の種類って?

まずは双子の種類についてです。

 

分かりやすい!「一卵性」と「二卵性」

「一卵性」か「二卵性」かは一般的によく知られており、一見してわかりやすい分類かと思います。

 

そっくりな一卵性双生児

一卵性は文字通り、一つの卵子、一つの精子が出会って受精卵となります。

その後細胞分裂が開始しますが、なんらかのはずみで一つの受精卵が2つに分かれて双子になったのが一卵性双子です。

 

もともとは1つの受精卵だったものが分裂することで双子になるので、そっくり、かつ同じ性別であることが多いです。

 

あまり似ていない二卵性双生児

二卵性は2つの卵子がほぼ同時に排卵され、2つの精子がそれぞれの卵子と受精し、双子になります。

二卵性双生児の場合は、「別々の卵子がそれぞれ精子と出会い受精する」ので、双子でも見た目が似ていない場合が多いです。

 

性別は同姓、異性どちらの可能性もありますが、我が家のように異性(男女)の双子の場合はほぼ確実に二卵性です。

f:id:mix-twin:20181231183241j:image

 そっくりではなく、兄弟レベルの類似性。

 

一卵性にはさらに3つに分類されている!

さらにそっくりな「一卵性」はもっと細かく分類がされています。

こちらはあまり広くは知られていないかもしれませんね。

 

1、2絨毛膜2羊膜双胎(DD双胎)

双子それぞれが別々の胎盤と羊膜を持っているタイプで、一卵性のなかでは70%前後と一番多いです。

双子の間で血流が影響することはなく独立しているので、トラブルやリスクは少なめだといわれています。

ちなみに「二卵性」はほぼ全てこのタイプです。

 

2、1絨毛膜2羊膜双胎(MD双胎)

このタイプは羊膜は別々で、胎盤は2人で共有しているタイプです。

お部屋は独立しているので行き来することはできませんが、血液は胎盤を通してお互いを行き来している状態です。

 

一卵性で30%前後と2番目に多いタイプで、上記よりもリスクは大きくなります。


3、1絨毛膜1羊膜双胎(MM双胎)

最後は胎盤も羊膜も双子で共有しているタイプです。

 

お部屋も血液も共有しているのでリスクもかなり大きく、このタイプの妊娠確率は1%前後ととても少ないです。

 

双子を妊娠する確率はどれくらい?

上記の双子全てをひっくるめると、大体1%ちょっと、100人に1~2人の妊婦さんが双子妊娠だといわれています。

 

一般的に30歳前後の自然妊娠の確率は20%~25%と言われていますので、その中でのさらに1%、ということです。

 それを高いとみるか低いとみるかは人それぞれですね。

 

一卵性双子の確率

見た目がそっくりな一卵性双生児を妊娠する確率は、人種に関わらずおよそ0.4%といわれています。

一卵性双生児が発生する原因は、医学的に解明されておらず、まさに生命の神秘です。

 

二卵性双子の確率

あまり似ていない二卵性双生児を妊娠する確率は、人種や遺伝によって異なりますが、以前の日本では0.2~0.3%の確率で自然発生するといわれてきました。

が、不妊治療が広まってからは約1%ほどまで増えています。

つまり、一卵性よりも二卵性の双子の割合のほうが2倍ほど多いということになります。

 

二卵性の双子の性別については、確率的には同性のパターンが多いと考えられていますが、実際には異性(男女)の双子が多いようです。

これも生命の神秘なんですかね^^

 

双子が欲しい! 双子を産み分ける方法ってあるの?

 では双子を狙って妊娠することはできるのでしょうか?

 

上記にあったように一卵性の双子になるメカニズムは解明されていないので狙うことはできません。

では二卵性はどうでしょうか?

 

結論からいうと、「二卵性の双子を妊娠しやすいケースはあるけれど、確実に産み分ける方法はなく、双子を狙って妊娠することはできないのが現状」になります。

 

二卵性双子を妊娠しやすいケース

ご参考までに二卵性双子を妊娠しやすいケースをご紹介します。

あくまで「可能性が高くなる」ということで確実性はないと考えてくださいね。

 

排卵誘発剤を使ったケース

不妊治療といっても、双子ができやすくなるのは「排卵誘発剤を使用した」場合のみです。
排卵誘発剤は「排卵が自力でできない」「卵がうまく育たたない」「周期が安定しない」などの症状があるときに使われ、飲むタイプの排卵誘発剤では、双子の確率は4~5%まで上昇します。

注射するタイプですと、双子以上になる確率は自然妊娠と比較して20倍まで上昇します。

▼実際に私が排卵誘発剤を飲んだときの体験談です。

www.mixtwins.work

 


また、以前は体外受精の際に2個以上の胚を子宮に戻すことも双子の確率を高めていましたが、現在は以下のように規制がかかったため、体外受精での双子妊娠の確率は高くありません。

「双子がほしいから2つ戻してください!」ということもできないそうです。

■35歳未満の初回治療周期では、戻せる受精卵は1個まで。

■40歳未満の治療周期では、戻せる受精卵は2個まで。


身内に双子出産経験がある遺伝(体質)ケース

一卵性の双子妊娠の発生頻度は、人種にかかわらずほぼ一定で0.4%程度ですが、二卵性の双子妊娠の頻度は人種によって異なります。

また、母方の親せきに双子がいる場合は、遺伝要素で双子が生まれる可能性が高くなるといわれています。

 

高齢出産のケース

「高齢出産では双子を妊娠しやすい」と言われています。
これは、2つの意味合いがあり、1つは「高齢になって不妊治療をする=排卵誘発剤を使用する人が増えてくる」という意味合いです。

 

2つ目は、「遺伝子を次世代に多く残そうという本能が働き、高齢になると一度に2つ以上排卵することが増えている可能性がある」という意味合いです。

2つ目は医学的な根拠はないようですが、高齢になるほど双子が生まれる確率が高くなるのは統計的に事実のようです。

 

 

双子を妊娠しやすい食べ物があるってほんと?

双子を妊娠しやすいといわれる食べ物があるのは本当です。

が、どれも医学的な証明はなく、あくまで「こうのとりキティちゃん」のようなジンクスとしてとらえてもらったらいいかと思います。


乳製品

牛乳やヨーグルトなどの乳製品を積極的にとっている女性は、全くとっていない女性に比べて、双子を妊娠する確率が高いという説があります。

これは、乳製品などの動物性食品に含まれるIGFという成分が、卵子の形成に関与しているためだと考えられています。

 

乳製品に含まれるたんぱく質は身体をつくるのに欠かせない栄養素ですし、妊活時には積極的に摂りたい食品ですね。

 

ヤムイモ・タロイモ

ヤムイモ・タロイモを食べると双子を妊娠しやすくなるという説があります。

これは二卵性の双子が多いアフリカのある地域では、ヤムイモやタロイモを主食としているためこういわれ始めたようです。

 

正直この地域で双子が多いのは遺伝的な要素で、ヤムイモのおかげではないかと思いますが、ヤムイモ自体の栄養価は高いので、ジンクスとして食べてみてもいいかもしれないです。

 

葉酸サプリメント

「葉酸サプリメント」というと妊娠中に飲むイメージのかたも多いかと思いますが、実は葉酸サプリは妊娠前、妊活中から飲むことが推奨されています。

 

葉酸は妊娠初期の胎児の細胞分裂に必要なDNAの合成に関係が深く、妊娠前から積極的に摂取したい栄養素のひとつです。

厚生労働省は、妊娠の可能性がある女性は食事からの葉酸の摂取に加え、サプリメントから1日400μgの葉酸を摂取するように推奨しています。

 

また、葉酸サプリは双子妊娠の確率が高くなるという説もありますが、これもまた医学的に証明されているものではありません。

▼いろんなメーカーがありますが、私は小粒でいろんな栄養素もあわせて摂取できる「ベルタ葉酸」を飲んでました。

www.mixtwins.work

 

▼妊活に行き詰まったら、「ミトコンドリア」を活性化するこのサプリもおすすめです!

www.mixtwins.work

 

双子がかわいいけど大変!授かった命を大切に

双子を狙って妊娠するのは、現状難しいということでした。

 

f:id:mix-twin:20190726194031j:plain

双子ちゃんをかわいいと言ってもらえるととても嬉しいですが、正直ほんとに大変で、もう一度双子妊娠&育児をできるかは自信がないほどです^^;

 

「産み分け」という言葉もよく聞くようになりましたが、双子でも、男の子でも、女の子でも、授かった命を大切にしていきたいですね^^

 

 ▼「双子あるある」もあわせてお読みください♪

www.mixtwins.work

 

▼私の双子妊娠するまでの妊活経緯です。 

www.mixtwins.work

 

 ▼私の双子妊娠のトラブルから出産までの記録です。

www.mixtwins.work